このブログをこれ以上なく丹念に見て下さっている方には自明でしょうが、私はスポーツジムに通っています。ここでは、定期的に「パーソナルチェック」と称していろいろな測定をしてくれるのですが、私は異常に体が硬いことが（今さら）判明しました。
ということで、トレーナーの方から勧められたのが、このフィットネスマットです。まぁ、多分に商売に載せられているのかも知れませんが、そんなことは自明なので、あえて追求しないことにします。そうです、余裕です。
私は体が硬いといっても、特に硬いのは股関節のようです。というか、下半身が硬い（いえ、あくまでも関節系の話です）のは、遺伝のようで、子供も2/3の確率で硬いです。
といっていても、いざというときには体が硬いのはデメリットになります。そういうことで、少しでも体を柔らかくしようと、フィットネスマットを購入しました。ついでに、DVDも購入しました、いえ、決して商売に載せられているワケではありません。
実は私には、フィットネスクラブから送られてくる商品券があるので、余裕なのです。というか、期限内に使わないともったいないのです。なので、何でも買ってやろうというのが本音です。
ということで、元手なしで購入しました（正確にはかかっています）。さっそく、子供に使わせました。DVDを見ながら、けっこう一生懸命やっています。それにしても体が硬いなお前は。俺以上に硬いのではないのか、お前は？ということで、皆で楽しんでもらえたら何よりなのです。
このマットの特徴は、くさび形に傾斜の付いた形状のせいで、体が硬い人でも無理なくストレッチを実践できるという点です。DVDを実ながらのストレッチに加えて、普段でも座るときに使うことで、日常的にトレーニングできそうです。
私の場合、無理に力を加えることなく前屈ができるので有効です。
それにしても、この手のアイテムは素材を見て見積もるよりもはるかに高いのはなぜなのでしょう。まぁ、私の場合は商品券で相殺されましたが、普通に買えばかなり高いです。
これから毎晩、湯上がりにトライします。果たしてどんな効果が出るか？何も記事にならなければ、特記すべきこともなかったのでしょうということでご理解下さい。