こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。今日（12日）からお盆休みに入られた方が多そうで、朝の電車はゆるゆるで途中から座れました。ラッキー！いつもこうだといいな♪というのが皆の願いでしょうが、そうはいかないのは十分わかっていますってば。
今日は出校1件、入稿1件、その他校正ン件というハードさでしたが、人並みに昼食を採れそうということで、いつもの定食屋へ。その通り道、きになる看板。
「汗とおしっこの役割は違います。」
ふむふむ。汗は体温調整、おしっこは水分調整か。要は、汗は体温を下げるために出てくるのに対して、おしっこは体内の余剰な水分を排出するのが役割だとか。同じ水分でも、違うんですね。
大事なのはここから。なんと、汗は、体温を下げるために出てくるので、体内の水分量にかかわらず出そうとするらしいです。おしっこの場合、余剰でなければでてこないとか。そういえば、暑くてたまらないときにおしっこはでないですねぇ。
とすると！外気温が高くて汗を出さなければならないのに、体内に十分な水分がないとどうなるのか？ ないものを出せないので、おのずと汗は出ず、体温も下げられない、そう、これが熱中症の原因といわれるものですね。
当たり前ですが、水分補給はばっちしいかなければなりませんね。それ以前に、不必要に体温を上げない工夫も必要です。無理しないで少々高めの温度設定のエアコン、そして十分な水分補給。これでまだまだ暑い夏を乗り切りたいものです。