職場移転後の話ばかり続いているが…。ブログ主はラーメン好きだが、実は築地には普通にラーメンが食えるところが意外に少ないのに気付いた。中華料理店のラーメンは好みでない。特別なものでなくてもいいので、普通のラーメンが食いたい。でも、意外と選択肢はないのだ。
と、ぼやきつつ近辺を歩いていたら、意外と「横濱家」系の店が多いのに気付いた。ブログ主は、鶏ガラスープに魚介という東京ラーメンを好む。しかし「横濱家」はこってり豚骨だ。でもまぁ、店の味を確かめておくのもいいかと思い、突撃だ。
で、「横濱家系」の「築地家」に入ってみることにした。ということで、土曜は恒例のスポーツジムでのトレー ニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとはスポーツや健康にまつわるネタの日。今日は、らーめんの話題かな。
この画面は、WellnessLINKから。
「築地家」は、築地本願寺裏にある。注文したのは塩豚骨ネギラーメンだ。見た目、たっぷりネギ、ほうれん草、チャーシュー、海苔とボリュームたっぷりだ。これで820円（税込み）。
この店、ご飯はフリー。セルフでいくらでもお代わりオーケー。でも、ラーメンだけでどれだけのインパクトがあるかわからないので、ご飯はとりあえずセーブ。ラーメン本体を食べ終わった段階で、ご飯はブログ主的には不要と思った。欲しいと思ったが、体がもうこれ以上の炭水化物は不要と言うのだ。ならば仕方ないよね。
ラーメンはうまい。しかし、ネギ、ほうれん草、チャーシューが冷たいので、スープの温度が低くなって、アツアツ感がない。立ち食いそば店にもよくある症状で、これが最大の問題。ウマイのに残念だ。しかしラーメン専門店ではそうも言っていられまい。
豚骨が苦手な人には、中華そば風もある。最初、シナソバと書こうと思ったが、なぜシナが変換できないのだATOK。ブログ主的には、外務省の方針は支持できない。頑張れJR東海。それはともかく、餃子とかいろいろあるので、あと店主はシナ系（台湾系？）だろうが、厨房や店内に気を配り、すごくマメな人のような感じで、「我♥築地」の貼り紙も気に入った。こういう人たちが頑張って商売するのはいいことよ。
で、今週のアクティビティ。
- 総トレーニング時間：210分。（3時間、標準）
- 総消費カロリー；1,113kcal。（1×3で3）
- 総挙上ウエイト：16,505kg。（プジョー505）
- 走行距離；10.9km。（東急）
- PI値：32（なかなかよい）
今週は空腹モードで臨んだせいか、身は軽く、疲れたが調子はいい感じだ。
活動量計の記録ね。
| 日付 | 活動カロリー(kcal) | 総消費カロリー(kcal) | 歩数(歩) | Ex歩数(歩) | 距離(km) | 脂肪燃焼量(g) | Ex量(Ex) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014/12/21 | 231 | 1984 | 4662 | 1993 | 3.5 | 11.1 | 1.4 |
| 2014/12/22 | 432 | 2185 | 6906 | 5071 | 5.3 | 18 | 4.3 |
| 2014/12/23 | 313 | 2066 | 3546 | 2197 | 2.7 | 15 | 2.1 |
| 2014/12/24 | 243 | 1996 | 4703 | 3568 | 3.6 | 11.2 | 2.7 |
| 2014/12/25 | 487 | 2240 | 8259 | 6124 | 6.3 | 19.9 | 4.6 |
| 2014/12/26 | 520 | 2273 | 9077 | 5755 | 6.9 | 23.5 | 4.8 |
| 2014/12/27 | 990 | 2348 | 14120 | 10899 | 11.1 | 62.7 | 11.4 |
水曜（24日）はクリスマスイブにもかかわらず野暮な終日会議で外出なし。お昼ご飯も食べないと、歩数が激減だ。22日と25日は外出したにもかかわらず、歩数が伸びないな。何とか、定例的に歩く仕組みを見つけないと、このまま彦摩呂のようになってしまう。気を付けないと。