トレーニング

カラダ

体調がイマイチな日のトレーニングと今週のアクティビティ

横浜地方も桜(ソメイヨシノ)が開花しだした。6分から7分咲きというところだろうか? ダウンジャケットにはおさらば。薄手のジャケットで出掛けても、やや暑さを感じるくらい春めいてきた3月最後の週末である。 なんたることか、桜の写真を撮っ...
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ランニングの効用と今週のアクティビティ

今日は春分の日、これから昼がどんどん長くなる。楽しみだなぁ。 3月の発刊ラッシュが過ぎて少し落ち着けるかと思いきや、すでに4月案件でアップアップしだした。しかも本業以外(?)の仕事も山積みだ。いつになったら終わるの、こんなせーかつ。少...
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