今日から11月!いよいよ秋本番ですな。土曜は恒例のスポーツジムでのトレー ニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとはスポーツや健康にまつわるネタの日。今日は、中学校のオープンスクールの話かな。
この画面は、WellnessLINKから。
よく考えたらスポーツと全然関係ない話題じゃないか。でも書き出してしまったので仕方がない。中学校のオープンスクールとは、言ってみれば父兄参観のようなもの。時間を決めておくので、よければ見に来て下さいというスタンス。
我が家は三姉弟で、末っ子が中三である。その中三の最後のオープンスクールだから、オープンスクール自体に行くのが最後なのだ。何度も何度も10何年にもわたって通ったが、これが最後かと思うと感慨深い。
中三ともなると、見に来る親も少ない。ブログ主を含めて4組ほど。出入り自由だから、最初から最後までいる必要もない。極めて緩い、オープンスクールだ。
オープンスクールを見て、その足でトレーニングに向かった。駅に向かう交差点で、ご老体にいきなり話しかけられて戸惑う。
「それは何ですか?」
何のことかと思った。ご老体が指さす方向には、トートバッグにネックストラップでくくりつけた名札入れが。そこには、「保護者」と大きく書かれていた。
「これがないと中学校に入れてもらえないんです。」
なんと!今はそのようになっているのですか、知らなかったなぁとご老体はぼやきつつ、教育談義をしながら結局駅まで一緒に歩いてしまった。
「親学が必要ですなぁ。」と言い残し、ご老体は去って行った。決められたことをきちんと守る、それができない大人ばかりなことが、問題なんですわ、と。
これは最近の不祥事のニュースネタですな。「事務的な誤り」って、それがすでにダメなのに、何を言っているのかと。
で、今週のアクティビティ。
- 総トレーニング時間:200分。
- 総消費カロリー;1076Cal。
- 総挙上ウエイト:15450kg。
- 走行距離;10.8km。
- PI値:31(なかなかよい)
まぁ可もなく不可もなくという感じ。先週の土日はサボったリフォームで忙しかったから、リハビリっぽい。
活動量計の記録ね。
日付 | 活動カロリー(kcal) | 総消費カロリー(kcal) | 歩数(歩) | Ex歩数(歩) | 距離(km) | 脂肪燃焼量(g) | Ex量(Ex) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
2014/10/26 | 142 | 1895 | 2508 | 1241 | 1.9 | 6.8 | 1 |
2014/10/27 | 391 | 2144 | 7946 | 6696 | 6.1 | 17.6 | 4.8 |
2014/10/28 | 306 | 2059 | 5743 | 4370 | 4.4 | 13.7 | 3.2 |
2014/10/29 | 362 | 2115 | 6704 | 5119 | 5.1 | 15.6 | 3.4 |
2014/10/30 | 405 | 2158 | 7860 | 6435 | 6 | 17.1 | 4.4 |
2014/10/31 | 458 | 2211 | 8703 | 6329 | 6.7 | 19.8 | 4.4 |
2014/11/1 | 1017 | 2357 | 16257 | 12240 | 12.7 | 62.5 | 12.1 |
平日は活動量が少なく、土曜に集中するという感じ。こういうアンバランスさは、会社として改めていかないとだめだなぁ。
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