カラダ 連休初日の空いたジムと今週のアクティビティ。 秋の連休初日だ。世の中は紅葉で行楽シーズンまっただ中だが、ブログ主はいろいろあってそうもいっていられず、極めて平易な日常を過ごしている。ということで、土曜は恒例のスポーツジムでのトレー ニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとはスポーツや... 2014.11.22 カラダ
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