Kinesis Oneに思うことと今週のアクティビティ。

ある方から、日を決めて同じテーマで記事を書くことにしたらどう？というアドバイスをいただいた。なので今日、土曜は恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとはスポーツや健康にまつわるネタを書いていこうかな、と思った。こういうの好きな人、お付き合いいただければ幸いだ。

行きつけのスポーツジムは、8月にリニューアルした。その際、キネシス（Kinesis）というマシンも入れ替わったのだが、これが何というか…。

キネシスとは、言ってみれば特定の筋肉群を鍛えるのに適したマシンで、上半身、下半身など筋群に適した4種類のマシンが用意されていた。

その名も、α、β、γ、δ。だったか？とにかく4台あった。

詳しくは、こちらのページを参照。

ホームジム | キネシス | テクノジム | トレーニング、フィットネス、筋力トレーニング（筋トレ）ならテクノジムのトレーニングマシン

これが、Oneという統合型モデルになるというので、期待していた。

のだが…。

なんと、4台のマシンは、1台に合体、統合化された。

ちなみに4台のマシンにはそれぞれ意味があって、レッド、ブルー、グリーン、イエロー、じゃなくて、α、β…（以下省略）なのだ。

それぞれに得意分野がある。それがOneに合体！ならいいが、4台が1台になったのだ。確かに機能は統合されたが、同時にプレイできる人間は一人になった。まさしくOneだ。

これって困る！何しろ、洗濯機、掃除機、ヘアドライヤー、アイロンが一体になったようなものだ。洗濯している間は掃除できないし、髪を乾かしている間はアイロン掛けできないのだ！

4台あるならいいが、1台に統合されてしまった。機能は十分だが、使い勝手は最低になった…。このへん、少し考えて欲しいと思った。予算がないのか？ならば、替えなくてもいいのに…。

で、今週のアクティビティ。土曜のトレーニングは、こんな感じ。

• 総トレーニング時間：210分。
• 総消費カロリー；1111kCal。
• 総挙上ウエイト：15795kg。
• 走行距離；10.7km。
• PI値：31（なかなかよい）

最近、コンスタントに1,000kcal越えになってきた。いいかげん歳なんだから、少しは控えないとな。しかし、前の晩にしこたま飲んだのに、なぜか絶好調だ。

次は、活動量計の記録ね。

7日（日曜）の活動量が異様に低い。日曜はダメよ。平日は、だいたい7,000kcal〜8,000kcalをキープ。9日は管理検診で歩き回ったせいかな。痺れ会の12日（金）は意外と歩けていない。

こうして見える化すると面白い。ある方、ありがとう。恒例化してみようかな、と思ったよ。わしわし。