今日、土曜は恒例のスポーツジムでのトレー ニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとはスポーツや健康にまつわるネタの日。とはいえ、今日はジムには行ってない。表題のとおり、娘（次女）の成人の日のプレ撮影会に中川（横浜市都筑区）まで行ってきたんだな。
この画面は、WellnessLINKから。
なので、活動量計の記録のみ。
日付 活動カロリー(kcal) 総消費カロリー(kcal) 歩数(歩) Ex歩数(歩) 距離(km) 脂肪燃焼量(g) Ex量(Ex)
2014/10/5 203 1956 2948 2095 2.2 10.3 2
2014/10/6 387 2140 7177 5699 5.5 16.3 3.8
2014/10/7 284 2037 5627 4382 4.3 13.3 2.9
2014/10/8 558 2311 11364 9127 8.7 25.9 6.4
2014/10/9 454 2207 9440 6936 7.2 21.4 5.1
2014/10/10 400 2153 8139 6365 6.2 19.4 4.4
2014/10/11 449 1930 5193 1531 3.9 19.7 2.3
8日（水曜）は、川崎市新丸子で打ち合わせ。9日も歯医者に行ったり、けっこう歩いた。
でも土曜は、前述のとおり、普通かな？
アラフィフのブログ主の時代には、成人式で写真を撮って、アルバムまで作るという発想も仕組みもなかった。今はデジタル技術で、キレイなアルバムがかんたんに作れる。だけど、オーソドックスな作りのものでいいというのは、さすが私の娘だなぁ。
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