お馬さんと今週のアクティビティ

散歩に行く先に、ポニーの牧場がある。近くの動物病院の看板に、「いぬ・ねこ・うさぎ・とり・はむすたー・うま」と書いてあるのを見て、「うま！？」と思っていたのだが、その謎は解けたわけだ。

ということで、土曜は恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとはスポーツや健康にまつわるネタの日。今日は、休日の散歩の話題かな。

この画面は、WellnessLINKから。そう消費カロリーは夕方時点のものなので、たいていはこれにプラス300くらいで1日が終わる。

このお馬さん、というかポニー。

住宅地の脇に現れるポニー牧場。このポニーたちが何のために飼育されているのかはわからないが、もしかしたら「こどもの国牧場」のためなのかな？　ブラウンのお馬さんはわかるけど、黒いお馬さんがいるのはわかるかな？　皆、ブログ主がカメラを向けたら出てきたので、「なんじゃこいつら？」と出てきたのかもしれないな。

で、今週のアクティビティ。

• 総トレーニング時間：210分。（3時間強、標準）
• 総消費カロリー；1,187kcal。（いい花）
• 総挙上ウエイト：17,845kg。（いいな、はよ、ゴー）
• 走行距離；11.1km。（トルプルアイ）
• PI値：34（なかなかよい）

活動量計の記録ね。

火曜（14日）の歩数が伸びないのはデフォルト。皆、昼食も採れず、健康に悪いと思っているだろうなぁ。変わらなきゃ！と言いながらもっとも浅い部分を変えられないんだから、根っこの部分なんて変えられるわけないよなぁ。目に見える部分から変えるのが簡単なのに、一足飛びに根っこを変えようたって、普通は無理だっつーの。

日（12日）は、投票がてら散歩に行った。暗黙の了解で、そこから上島珈琲店まで足を伸ばし、軽いランチをとるのだ。たっぷり歩いてほどよく疲れた体には、甘いコーヒーが美味しい。黒糖ミルクコーヒーをLサイズでね！あとはBLTサンドか玉子サンドか…。

散歩の途中で、そういえば、あそこに馬はまだいるのかな？と気になった。のが、この冒頭の投稿。でも、まだ、健在でホッとした。皆、元気でいてね。