カラダ 【つぶやき】スポーツにからんだ2つのエピソードで感じたこと。
両方ともスポーツ絡みなのですが、いいなと思ったエピソードを2つほど。 ひとつめ。私は野球が好きなので、休みの日の朝はアメリカMLBの中継をNHK BSなどでよく観ます。日本人選手が活躍すれば単純にうれしいですし、やっぱり向こうのプレイはパワ...
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カラダ カラダ 【健康】続・耳が周波数変調？
今日は夏っぽいですね。大雨の地方の方には申し訳ないですが、ようやく夏らしい気候を楽しんでいます。 しかしここのところ、耳の調子がおかしいのに気付きました。朝起きると、トンネルの中にでも入ったかのような閉塞感と、キーンという軽い耳鳴りがします...
カラダ 【スポーツ】安いスポーツドリンクを探して。
この熱い中部活に通う息子のために、安いスポーツドリンクを探してくれと頼まれました（水分補給、ミネラル補給、栄養補給は大事）。安いけど、性能や味が悪ければダメで、それでいて安くなければダメだということ。そんなものあるんかいな、と思いながらAm...
カラダ 【日記】定期検診の結果は…？
今月上旬、毎年恒例の勤務先の検診に行ってきました。 【日記】健康診断は進化している その結果が戻ってきたわけです。上の記事でも書きましたが、生化学的な検査の結果はその場で出てきて、ほぼ昨年並みということでしたが、実際に結果を受け取れば本当に...
カラダ 【本】意外な発見の「猫背は治る」—小池義孝
あまりこの手の本を読むことはないのですが、業務上手に入れ、ざくっと読んでみましたところ、意外に思うところがあったので記事にしてみることにしました。自由国民社発行、2月の刊行で16万部（この記事の執筆時点）というのですから、売れていますよね。...
カラダ 【日記】健康診断は進化している
先週、毎年恒例の勤務先の健康診断にいってきましたよ。毎年のことですし、もうこの年ですし、気張ってもしようがなく年中行事のひとつなのですが、終わってみればがくっとしますな。 毎年、何か変わっている健康診断ですが、今年も進化していたのです。
カラダ 【スポーツ】SAVASをシェイカーで。
いい歳こいて、トレーニングに精を出してます。絡めて、少しでも筋肉を付けたいなぁ、とプロテインなど摂取しております。SAVASの製品は、よく利用するのですけど溶けなくて困っていたのですよねぇ。
カラダ 【つぶやき】今年の体力作りのコンセプトは？
今日はまだ三が日。でも世間はすっかり通常モードに見えるのは気のせい？ ということで、「特別」営業している近所のスポーツジムに、エネルギー消費のために出掛けてきました。三が日なのに、出勤してきているインストラクターの方々、本当にお疲れ様です。...
カラダ 【日記】今度は原因不明の腹痛か…。
このあいだまで風邪で伏せっていたと思ったら、今度は原因不明の腹痛に悩まされています。
カラダ 【日記】【健康】借金じゃないけど…首が回らない！
最近、体のいろいろなところにガタが来ているようです。この記事を書いている2日ほど前から、首が痛くて回りません。平日の昼間から痛み出したので寝違いではないだろうと思い込んでいましたが、だったらなおさらヤバイのでは？という周囲のアドバイスもあっ...