デジアナ変換の終了と今週のアクティビティ

忙しさも峠を越えたという今週。周囲の人たちの尽力で、何とか、ゆとりのある生活に戻れそうだ。でも、斜左前方から、「そうはどっこい問屋がおろさないからね。」という声が聞こえてきそうだ。先週の投稿では、昼飯抜きの生活をしていたせいか体重が減った、ということを書いていたが、今週はそのリバウンドなのか+2kgの68kgになってしまっていた。帰宅が遅い日が続いたにもかかわらず、きっちり夕食をとっていたのがいけないな。

ということで、土曜は恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとはスポーツや健康にまつわるネタの日。今日は、デジアナ変換終了の話題かな。

この画面は、WellnessLINKから。

行きつけのスポーツジムの有酸素運動マシン（トレッドミル、エアロバイクなど）にはテレビ視聴機能が付いている。暇な（？）トレーニング中、テレビを見て暇（？）をつぶそうというわけだ。なんと、このテレビ、アナログであった。でもマシンの設置は地デジが始まるかなり前なので、仕方ない。

で、地デジ放送が始まり、アナログ放送が打ち切られたらどうなったかというと、地元のケーブルテレビ局のデジアナ変換で、テレビが見れるようにしていたのだ。ケーブルテレビ局にはこのようなサービスを行っていたところも多いと聞くが、その放送期限が今月頭に切れたのだ。

で、どうすんのかな〜とか思っていた。まさか、マシンを入れ替えたりしないよね？ もっとも、新しいマシンはすべて地デジ対応なので、問題ない。問題は、古いマシンだ。

正解。地デジチューナーを接続。これで解決。その替わり、マシンにチューナー（ピクセラ製）とリモコンが装着され、少々不格好になった。地デジのテレビ視聴が可能になったが、テレビの性能がアナログ用なのか、映像はさほど鮮明ではないのが残念。

で、今週のアクティビティ。今週は、寝不足のせいかすっごい眠かったのだけど、歩いたり走ったりしている間は眠くならないのが不思議だ。眠気覚ましに歩くのが良いというのは本当だな。

• 総トレーニング時間：210分。（3時間強、標準）
• 総消費カロリー；1,126kcal。（いい風呂）
• 総挙上ウエイト：16,808kg。（TR-808。知っとるけ？）
• 走行距離；10.6km。（まぁ普通）
• PI値：36（サブロー）

活動量計の記録ね。

火曜日（10日）の歩数が少ないのはお約束だが、ほかの日は結構歩いているな。徐々に平常ペースを取り戻しつつあるようで、喜ばしい限りだ。この勢いで、ゆとりある生活を取り戻したいと思っている。