カラダ

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。三連休の初日、皆様、いかがお過ごしでしょうか。台風も過ぎて、いよいよ夏をエンジョイ！というわけですが、ジムの面々がいつもと変わらないのは、なぜだか非常に気になりますね。 いうことで、土曜は...

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。11日土曜日は、すごく夏らしい一日でしたね。みなさん、ここぞとばかりに外出されたのではないでしょうか？ 通いのスポーツジムは、空いているかと思いきや、いつもに増して混雑していましたが、やは...

これまで使っていたバッグが、黴びた。で、新しいバッグが欲しいと思って購入したのがこれ。アシックス（asics）のライトバッグ。S, M, Lとあるが、普通ならMで十分だ。ブログ主は、ウェアに国産ブランドのアシックス製を愛用しているので、どう...

赤紙がきた。って、それは健康診断の結果の知らせだ。え？ 徴兵制？ お前ら、60年安保の時代から変わってねぇな。もう少し頭使えや！ せっかく東大とか優秀な学校出てるのにね、頭を使うところを間違えたね。 いうことで、土曜は恒例のスポーツジムでの...

先週、年に一度の健診に行ってきた。まぁ胴回りも変わりなし。少し増えているような気はしていたんだけどね。とういうか、あのメタボ健診、身長とかいっさい関係なく、胴回りだけで判定、って大雑把すぎるだろ！ 身長160cmの83cmと、身長180cm...

今週のトレーニングは、なぜだか軽快だった。先週2kgも太った！と書いたせいで、今週は必要以上にものを口にしない、飲み物は基本的にお茶かコーヒー、という生活をしていたら、あっという間に2kg減った。2kgといえば誤差の範囲かもしれないけど、実...

先週のトレーニングはお休みだった。で、二週間ぶりのトレーニングというわけだが、実はこむら返りの後遺症で、フルにするのは困難だということで、控えめに行く（はず）だった。 足の違和感が増したら切り上げようかと思っていたが、特に支障もなく終わりま...

明け方、右の脛に鋭い痛みを感じて目が覚めた。こむら返りである。「こむら」とは脛の筋肉のことで、これがひっくり返るような痛みを感じるので、このように呼ばれるのだろう。 名前の由来はともかく、とにかく痛い。痛みがなんとか治まっても、目覚めてから...