カラダ トレッドミルの不思議、なぜ運動になるのか?
本日ある人とスポーツジムについて話していて疑問を呈されたのですが、トレッドミル(ランニングマシン)なんて運動になるのですか?と聞かれました。確かに、普通に屋外で走るのとは違って床の方が勝手に動くわけだし、キックで体を進める必要がない分、運動...
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