今週のアクティビティ

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糖質制限ダイエットと今週のアクティビティ

こんばんは、築地で働く編集者こと、なおさんです。私も今年に入って、誰もが認める肥満体になってきたようですが、ダイエットといえば糖質制限と言われていますね。しかし、この糖質制限、使い方を誤ると危ないようです。 いうことで、恒例のスポーツジムで...
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冷房に関する軋轢と今週のアクティビティ

こんばんは、築地で働く編集者こと、なおさんです。だんだんと暑くなってきましたね。暑くなると冷房ですが、これもいろいろトラブルの元なのであります。 いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとはスポーツや...
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ウエイトダウンの方策と今週のアクティビティ

こんばんは、築地で働く編集者こと、なおさんです。桜、雨模様とかいっている間に終わっちゃいましたね。イヤ!まだ咲遅れのところで咲いてます。この週末は、まだ桜が残っているところにゴー!ですぞ。 いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果...
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1日1万歩歩くのは大変と今週のアクティビティ

こんばんは、築地で働く編集者こと、なおさんです。ようやく、桜(ソメイヨシノ)が咲き始めたと思ったら、あっという間に満開、しかし天気が今ひとつという週末で、なぜか気分が盛り上がりません。それでも、散策、お花見など、楽しみたいですよね。 いうこ...
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コミュニケーションの時代と今週のアクティビティ

こんばんは、築地で働く編集者こと、なおさんです。4月に入ったのに、この寒さは何でしょう。近所のソメイヨシノも、まったく咲いていないか、せいぜい2分咲きというところでした。しかし週明けからは温かくなるそうなので、これは期待できますね。 いうこ...
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歯肉炎の移動と今週のアクティビティ

こんばんは、築地で働く編集者こと、なおさんです。肘が痛いと思ったら、歯も痛くなってきました。ほとんど毎日、どっかが悪いという年になってきていて辟易です(再掲)。 いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の成果、...
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肘痛再発と今週のアクティビティ

こんばんは、築地で働く編集者こと、なおさんです。いろんなところが痛いといえば、また肘痛です。筋肉痛ではなく神経性ですね、内側なので。もう、ほとんど毎日、どっかが悪いという年になってきていて辟易です。 いうことで、恒例のスポーツジムでのトレー...
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サプリメントの効果と今週のアクティビティ

こんばんは、築地で働く編集者こと、なおさんです。実は、貧血に悩まされています。また、冬場になって、特に手なのですが、肌荒れに悩まされています。こういうの、今までは一過性のものとしてスルーしてきたのですが、年を取ったらそうもいかないようなので...
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サラリーマンの確定申告と今週のアクティビティ

こんばんは、築地で働く編集者こと、なおさんです。確定申告のシーズンですね。ブログ主は一般企業で働くサラリーマンですが、毎年、何だかんだで確定申告を行っています。 いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の成果、...
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医療接遇の原点と今週のアクティビティ

こんばんは、築地で働く編集者こと、なおさんです。気温が上がったと思ったら雹が降ったりと、相変わらず不安定な気候です。私は風邪を引いてしまいましたが、そろそろ春というタイミングで風邪を引いてしまうのも事実。皆様は、風邪など召さぬよう。 いうこ...
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