いい歳こいて、トレーニングに精を出してます。絡めて、少しでも筋肉を付けたいなぁ、とプロテインなど摂取しております。SAVASの製品は、よく利用するのですけど溶けなくて困っていたのですよねぇ。
たとえば、こんなのです。
ザバス(SAVAS) アクア ホエイプロテイン100 800g
こいつが、溶けなくて困るのですよね。しまいには、キャラメルのようになったり。
ということで、シェイカーを購入しました。普通の水筒では、匂いが出たり、あまりよくないみたいです。
きちんとシェイクできると飲み味も違います。
コメント
こんにちは。プロテインに食いつきました[E:coldsweats01]
友人に勧められたりするのですが、なかなか手が出ないプロテインです。胃弱のため糖尿病患者のような食生活をしているのに（和菓子は別腹…）ラン＆ウォーク馬鹿なので、たんぱく質を摂れ！ということかと。そういう解釈で合っているのかも理解していない私です[E:sweat02]
ザックリした質問で恐縮ですが、プロテイン、どうなんでしょう？
小鉄さん、こんばんは。
はっきり申しますと、ホエイプロテイン（乳清由来）は効果が感じられます。運動しない日の夜とか、運動後に飲むとよいようです。すごく溶けにくいので、シェイカーがあった方がベターですし、酸味が強いので空腹時に飲むのは結構危険かも。
ダイエットプロテインのソイプロテイン（大豆由来）は、マイルドで、きな粉ジュースのような感じです。ホエイほどじゃありませんが、溶けにくいのでシェイカー推奨かと。こっちは飲んでいても、あまり効いてるな〜という感じはしませんです。あくまでもダイエット中のタンパク質補給という位置付けでしょうね。
小鉄さんには、後者の方が合っているかも知れませんね。