カラダ 抵抗力の低下で考えることと今週のアクティビティ
こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。熊本地方の被害も、天災から人災に移行しつつあるようで、ホント、マスコミの皆さんには勘違いをただして、せめて人の迷惑にならないような報道というのを切にお願いします。いうことで、恒例のスポーツ...
カラダ
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カラダ 1本だけ混じった桜と今週のアクティビティ
こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。熊本地方の地震に被害に遭った方、お悔やみ、およびお見舞い申し上げます。普段、地震の起きない地方で備えがないと、想定以上に被害が拡大することを思い知らされました。いうことで、恒例のスポーツジ...
カラダ 故人のお見送りと今週のアクティビティ
こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。桜（ソメイヨシノ）、横浜地方では、ほぼ散っちゃいましたね。週末、風が強かったですからね。これから見に行くなら、寒い地方か、少し高度のあるところの方がよいですね。いうことで、恒例のスポーツジ...
カラダ 桜の季節と今週のアクティビティ
こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。いや～、桜（ソメイヨシノ）がほぼ満開で、あちこちで花見ムードです。思ったより寒いのが、ちょい難点ですね。いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとは...
カラダ プロテインの摂取と今週のアクティビティ
こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。桜があちこちで咲き始めたということですが、花冷えのせいで開花がちょっと止まってしまったようですね。この週末は残念でしたが、次週はお花見の本番でしょうか。いうことで、恒例のスポーツジムでのト...
カラダ 久々のトレーニングと今週のアクティビティ
こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。もうすっかり暖かく、春の陽気ですね。たまプラーザ駅前の桜並木もつぼみが膨らんできました。今週は、3週間ぶりにトレーニング実行。いや、間が空くと、キツいっすね。いうことで、恒例のスポーツジム...
カラダ またもやトレーニングのお休みと今週のアクティビティ
こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。今週も、先週の続きで、トレーニングはお休みです。でも、先週の事情と今週の事情は違いますからね。いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとはスポーツや...
カラダ トレーニングのお休みと今週のアクティビティ
こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。今週は、私事でいろいろあって、ジムのトレーニングもお休みです。いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の成果、あとはスポーツや健康にまつわるネタの日です。「今...
カラダ ジムの記号表示と今週のアクティビティ
こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。いよいよ春めいてきましたね。朝晩は冷えたり、風が吹けば冷たいですけど、日差しは暖かい。春はもうじき、待ち遠しいです。いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の...
カラダ ジムの予約制に思うことと今週のアクティビティ
こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。この週末、横浜地方は荒れ模様のようで、大雨洪水警報が出ています。この何年か、気象の起伏が激しいと思うのは私だけでしょうか？いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動...