冬が嫌いだと言っていたら、いつの間にか春になりました。
この冬は、今までになく鼻血被害の少ない季節だと言ってよかったです。
少なくとも、流れるようなものはなくて済んだのです。
粘膜の血管が破れることによる出血を回避するために、まずはビタミンCを中心としたビタミン類を毎日サプリメントにて補強。
また、毛細血管を丈夫にすると言われるルチンを大量に含んだ「だったんそば茶」（伊藤園）を毎日飲用。
さらに、マスクを常時着用して、乾燥を防ぐ。
この三本柱で、出血しても数回と言った、かつてないほどの被害で済んだのです。
ですがそんなことを言っていたら、4月になって原因不明の出血が多くなってきました…。
油断して、マスクの着用をサボりだしたのがいかんのでしょうか…。
4月になっても、オフィス内の湿度は、以前として低いようです。
用心、用心。
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