カラダ

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。東北と北海道で、台風の大きな被害。こう言うのを聞くと、なぜ東京は何ともないのか、と思いますよね。そういう場所に首都を持ってきたというのも理解できますが、何かあったときの被害はとてつもない、...

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。関東地方を台風が直撃したり、ガッと暑くなったら今度は涼しくなったりと何とも不安定な天候が続いていますね。私を含めて、体調を崩している人が多いようです。気を付けましょう。 いうことで、恒例の...

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。関東地方は、何とも不安定な天候が続いております。そんな中、東京や横浜を抜け出して、やや南国の伊豆にささやかな旅行に行ってきましたぞ。 いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、...

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。立秋が過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きそうです。でも、関東地方は、暑さがいまひとつ柔らかいのが気になります。 いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間の活動量計の成果...

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。立秋も近いのに、いよいよ夏本格化、という感じですね。夏が好きなブログ主としては願ってもないのですが、しばらくはこの暑さに注意が必要です。 いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果...

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。横浜地方は、ついに梅雨明けしました。そのとたんのこの暑さ。しかし、この暑さも一瞬という予報なので、ありがたく全身で受け止めたいと思います。 いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成...

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。横浜地方は豪雨と雷で、梅雨が明けるのかな？と思って少し期待したのですが、まだまだ梅雨は続くようですね。ところで「梅雨」は何と読みますか？私は「つゆ」派ですねぇ。桃屋万歳。 いうことで、恒例...

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。梅雨？という感じなのですが、雨は降るし、降らなかったしで。水瓶も心配ですが、まずは役目どおりに山野を潤してほしいものですとね。 いうことで、恒例のスポーツジムでのトレーニング成果と、一週間...

こんばんは、エンジニャー的編集者こと、なおさんです。7月に入って、30度越えの日が東京地方でも続くなど、梅雨明けを前に夏も本格化してきたという感じですね。こうなると、気を付けたいのが夏バテです。通いのスポーツジムに掲示されていた、夏バテ危険...